![]() Over de prettige gevolgen van schommelen. Elke dag leer ik nieuwe dingen, krijg ik nieuwe inzichten. Dat komt omdat ik voor een aantal dagen in de week volledig de focus heb op mijn zoontje. Op moment van schrijven is hij 10 maanden. Hij leert me ontzettend veel. Vandaag heeft hij me leren schommelen. En weet je wat? Volgens mij is schommelen erg goed voor de mens! Je moet hem zien kirren als we hem laten schommelen. Vandaag liep ik weer met hem naar het speeltuintje. Hij is dol op de glijbaan. Ik hou hem goed vast als ik hem naar beneden laat roetsjen. Maar de schommel is ook leuk. En deze speeltuin heeft een grote schommel. Hij kan daar lekker zelf op liggen of we kunnen er met z’n 2’en op zitten. Hij bij mij op schoot. Schommelen is rustgevend en sportief. Waarom er niet meer schommels zijn voor volwassenen is de vraag. Ik snap het niet. Is de activiteit te kinderachtig? Ik heb nu gelukkig de smoes te mogen schommelen omdat mijn zoontje nog wat te jong is. Maar hoe moet dat straks? Zal ik niet gewoon een grote schommel kopen ook voor mezelf? En dan stel ik mezelf de vraag waarom er niet overal bij werkgevers schommels staan!? Ik weet dat ik al eens eerder schreef dat er baden moeten komen ter ontspanning, maar schommels zijn wat dat betreft veel praktischer. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen (Universiteit van Genève | Current Biology 2016) dat mensen beter slapen door wiegende bewegingen, net als bij baby’s. Het is in ieder geval rustgevend, en het geeft een bevrijdend gevoel. Haast meditatief. Is schommelen ook fysiek gezien gezond? Ik denk haast van wel. Je zult er vast wel de nodige calorieën mee verbranden. Je kunt ook oefeningen doen met een schommel. Zie hier: https://youtu.be/KoCZdSMvZ9o Zelf ben ik niet zó fanatiek. Ik hou het liever bij een meditatief momentje samen met mijn zoontje op de schommel: Samen op de schommel De wereld schuift onder ons door Voeten van de grond, wind door het haar Ik voel je wil verder Jongen, wacht nog heel even Papa is nog niet klaar Wil je meer poëtische artikelen lezen?
2 Comments
Pascalle
12/7/2017 11:54:50 pm
Zo mooi...wat een mooie verhaal! Vanaf nu pleit ik voor een volwassen schommel in iedere achtertuin!
Reply
Robait
13/7/2017 09:35:39 am
Bedankt voor je reactie! Mag ik je daar een compliment voor geven? http://www.robait.nl/artikelen/compliment
Reply
Leave a Reply. |
Details
Archieven
Juli 2022
Categorieën
Alles
|